Helaas is niet elk kind altijd even gelukkig. Het Trimbos instituut biedt, samen met GGZ instellingen, online gratis aanbod aan voor jongeren met depressieklachten en voor jongeren met een ouder met psychische problemen of verslaving. Een interessant preventief aanbod! https://www.trimbos.nl/kennis/jeugd 

Voor jongeren met depressieklachten: https://gripopjedip.nl/  
Heeft als doel: je beter en sterker gaan voelen en je dip te boven komen

  • Voor jongeren van 16 t/m 25 jaar
  • Bestaat uit 6 chatsessies van anderhalf uur
  • Je volgt iedere week een sessie
  • Je maakt thuisopdrachten vóór en tussen de sessies. Dat kost je ongeveer een uur
  • Het vindt plaats in een gesloten chatbox
  • Maximaal 8 cursisten per groep
  • Wordt begeleid door een deskundige
  • Het is een praktisch cursus, géén therapie. Het gaat niet over je verleden
  • Het kost niets, deelname is gratis

 Voor jongeren met een ouder met psychische problemen of verslaving https://www.koppsupport.nl/

  • Via afgesloten chatbox, zonder beeld en geluid
  • Anoniem
  • Maximaal 8 jongeren van 16-25 jaar
  • Begeleiding door één of twee getrainde deskundigen
  • 8 wekelijkse sessies, telkens op dezelfde dag en tijd
  • 1,5 uur per sessie
  • Thuisopdrachten
  • Gratis

Onderwerpen:

  • De problemen van je ouder
  • De gevolgen voor jou
  • Tijd voor jezelf maken
  • Leren je grenzen aangeven
  • Positief denken
  • Je sociale netwerk